Octubre 23rd, 2009 
admin El té verde es un complemento para adelgazar. Si unimos el té verde junto a una buena dieta y al ejercicio físico los resultados serán realmente buenos.
Además de ayudarte a perder peso también es bueno para controlar y rebajar el colesterol.
No en vano el té es una de las bebidas que más se consumen en Asia, y son precisamente los ciudadanos del continente Asiatico los que menos problemas de peso tienen, menos problemas cardiacos y menos problemas con el colesterol. Efectivamente, el té verde no solo ayuda a controlar el peso y el colesterol, también ayuda a mantener el corazón sano, entre otras muchas propiedades beneficiosas.
Algunas de las propiedades del té verde:
diurético, antioxidante, previene el cancer y el envejecimiento celular, antitrombótico, ayuda a las defensas, regulador intestinal, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares y el colesterol, reduce el nivel de glucosa de la sangre, ayuda a reducir grasas, contiene vitamina C y aminoácidos esenciales, ayuda al organismo a gastar energía y por lo tanto resulta de gran ayuda a la hora de perder peso.
Los antioxidantes del té verde se potencian si se mezcla el té con cítricos, por eso es bueno tomar el té verde con limón.
Además del té verde existen otra serie de alimentos con propiedades antioxidantes muy beneficiosas para nuestro organismo y que no siempre tomamos en la medida necesaria. Estos alimentos son las frutas y verduras, las cuales además de antioxidantes nos aportan fibras, minerales y vitaminas por eso hay que incluirlas en cualquier dieta.
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